Por qué a veces, es tan difícil conciliar el sueño? Será porque Morfeo yace inconsciente tumbado boca abajo tras varios rounds con Alfredo? Últimamente he intentado una variedad de técnicas, pero la verdad pocas realmente logran per se, el objetivo. Creo que lo que me mata es el aburrimiento a las 2 am.
La clásica: Contar ovejas. Lo he intentado sólo un par de veces pero francamente no me ha funcionado.
The Serendipity way: Cierra los ojos. No prestes atención a nada... simplemente cierra los ojos. Actually worked a couple times.
La química: El popular pepeo. Tradicionalmente estoy en contra de ésta, no me gusta la vía química de conciliar el sueño, pero debo confesar que ayer un par de antigripales me dejaron totalmente noqueado. Sin embargo, me desperté deprimido, y ese side-effect no fue tan genial. Además, tomar algo que te mata de sueño a mitad del día, tampoco es la voz. En la noche, tuve nuevamente problemas para dormir, por el hecho de haber dormido toda la tarde.
La vía gástrica: Una manzanita, un vasito de leche caliente, un pancito con algo antes de dormir. Vas a la cama, cierras los ojos y esperas. Me ha funcionado sólo un par de veces.
La vía sexual: Nada como un buen polvo antes de dormir, pero el problema es precisamente quedarse dormido antes de tiempo. Y si no hay con quién... pues estás en líos, no? Tampoco vas a empezar a batirte con Onán a falta de Morfeo... como que no es lo ideal.
La vía matemática: Resuelve pequeñas series matemáticas como 2 y 2 son 4 y 4 y 2 son 6, etc...
La verdad rara vez me ha funcionado, llego a series muy complejas que terminan despertándome, agarrando un lapicero y pintarrajeando como Jim Carrey hasta encontrar solución y tener pesadillas con el número 23.
La vía televisiva: Poner el televisor en "Sleep 30' ", pero rara vez funciona. Tengo que poner un canal con un documental o un programa re-aburrido para empezar, y para lograr eso, hago zapping. Al hacer zapping, sin querer queriendo te encontraste con un programa que te gusta, y te quedaste al menos media hora más prendido. Anoche me tocó "Cuentos de ultratumba" en discovery, y luego tuve que hacer una inspección de mis armarios diciendo en voz baja "By the power of christ I cast you out!" hasta estar tranquilo. Luego se te apaga la tv... y como estás despierto, la prendes nuevamente y pones desde un principio el "Sleep 30' ". Y dale la matraca.
No se me ocurren más por el momento, pero si hoy en la noche no puedo dormir, seguro se me ocurrirán un par más.
Alguna idea?
Se convirtió en un gangsta???
Digo, no?
